Objętość 133 strony
2024 rok
Кинезиологические основы физических упражнений
O książce
Учебно-методическое пособие предназначено для студентов, выполняющих программу дисциплины «Физическая культура» на учебных занятиях в высшем учебном заведении и для студенческой молодежи, использующей самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Содержит не только описание физических упражнений, но и описывает биомеханику направления движений, кинезиологические основы в обеспечении движения скелетных мышц.
В учебно-методическом пособии приводятся данные о возможных движениях в суставах, диапазоне амплитуды изменений положений, которые могут быть использованы студентами при выполнении физических упражнений.
Книга очень понравилась. Полезная всем, кто занимается физкультурой, ходит в тренажерный зал, а не только студентам медицинских ВУЗов. Знание и понимание того, как работает организм при тех или иных движениях, что полезно, а что небезопасно нужно всем. Отдельный респект фотографиям: четкие, есть и женщины и мужчины, понятна механика движения. Рекомендую
Opinie, 1 opinia1