Najpopularniejsze pierwsze
Хорошо, что есть ввозная в основные понятия китайской медицины, для новичков самое то. Упражнения на активизацию меридианов в основном не сложные, теперь стали понятны некоторые асаны из йоги. Пока по книге не занималась, но из того, что прочитала - полезная гимнастика, особенно когда понимаешь что и зачем делаешь. За одно можно выучить меридианы)
В книге приведены простые упражнения, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки. Доступным языком изложены основные понятия китайской медицины. Книга легко читается, каждое упражнение автор сопровождает притчей.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
08 października 2010Data napisania:
2010Objętość:
195 str. 60 ilustracjeISBN:
978-5-49807-463-4Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Recenzje książki «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия», 2 opinie