Осознанность. Ключ к жизни в равновесии

Впечатлило! Действительно, живем «на автомате», не замечая, как проходит время. Что-то делаем, а думаем совершенно о другом. В итоге получается, что сделал что-то, сам того не заметив, находясь в размышлении о чем-то другом, в мечтах о будущем или сожалении о прошлом. В совершенно бесполезном занятии. И это что-то получается «ни то, ни се», так, для галочки. Прочитав книгу стала обращать внимание на то, что мысли уводят от происходящего, настоящего. Но возвращаясь в настоящее, чтобы созерцать то, что делаешь в данный момент, понимаешь, что можно получать наслаждение от всего, что делаешь! Естественно, если делаешь что-то для пользы себя или окружающих… Рекомендую!

Присоединяюсь к хвалебным отзывам об этой книге!

Во всех книгах Ошо, да и любого мастера духовных практик Индии и Японии есть много рассуждений об Осознанности, но только Ошо потратил время и хорошо, просто, четко и ясно объяснил что такое Осознанность, и как этого состояния добиться.

При постоянной практике некоторых советов по приминению этой самой Осознанности в жизни могу, на собственном опыте, сказать, что многое в голове меняется раз и насовсем. Пропадает многий лишний шлак! Так что если хотите прочистить мозги от страхов и глупых общественных установок, то эта маленькая книга в этом поможет.

Советую всем, просто для саморазвития!

Прекрасная книга!Во время чтения возвращаешься к себе. Особенно откликнулось «ты-небо, а мысли – облака».

Наблюдать и принимать. Быть в себе.

Ошо – великий мастер. Так просто, по-дружески, незатейливо, он рассказывает о самых главных вещах в жизни (которые вовсе не вещи!) Наблюдение за собой принесет каждому массу удивительных открытий. А может и изменить жизнь на 180 градусов.

Это не первая книга мастера, которую я читаю. Но именно она стала ответом на все вопросы, которые сейчас есть у меня. Что такое осознанность? Как она влияет на повседневную жизнь? Зачем нужна медитация? Как стать собой и найти свой путь в этом мире? Зачем нам опыт прошлых жизней? Эта книга стала для меня откровением. Читала ее не запоем, а разбирая и смакуя каждую мысль, каждый ее посыл. Ее можно цитировать бесконечно. Но больше всего запомнилось вот это

 Спойлер

"Научись сидеть в молчании – стань зеркалом. Молчание делает твое сознание зеркалом, и тогда ты действуешь от мгновения к мгновению. Ты отражаешь жизнь. Ты не носишь в голове фотоальбом. Тогда твои глаза ясны и невинны, у тебя есть ясность, у тебя есть видение, и ты никогда не неверен жизни. Это подлинное проживание жизни."

книга, которая должна помогать обрести осознанность, по сути просто заявляет «будь осознанным»

практических советов, кроме собственно медитации нет. на каждой страницы «ты не осознан, будь осознанным», но как приобрести эту самую сознанность, кроме того как быть осознанным, не сказано.

Много повтора, сравнений, суждений. Много воды, что усложняет лично мне вникнуть в суть медитации. Ни одного учения, способствующего начать медитировать.

Не однозначное впечатление от книги. С одной стороны – понятие осознанности полностью раскрыто и даны советы по её развитию. С другой стороны – столько ненужных и повторяющиеся слов и фраз. Книга могла быть в 3 раза менее объёмной, не потеряв при этом своей сути. Читать было по большей части скучно.

Замечательная книга

Книга просто замечательная!!! Увлекательная, легко читаемая,и самое главное эффективная в познавательном плане и духовном росте личности!!! Очень рекомендую к прочтению.

Есть интересные мысли, но в целом промывание мозгов в духе «Все люди идиоты, а Ошо Бог». Никакой конкретики – «Вода, вода. Кругом вода».

Книга рассчитана на внушаемых людей, вы себя таким считаете?