Cytat z książki "Осознанность. Ключ к жизни в равновесии"

Будь тотален в своих действиях, и если ты тотален, тебе придется быть осознанным; никто не может быть тотальным без осознанности. Быть тотальным значит не думать ни о чем другом. Если ты ешь, ты просто ешь; ты тотально здесь и сейчас. Еда - это все: ты не просто набиваешь себя пищей, ты наслаждаешься ею. Тело, ум, душа - все они сонастроены, пока ты ешь, и есть гармония, глубокий ритм во всех трех слоях твоего существа. Тогда еда может стать медитацией, ходьба может стать медитацией, когда ты носишь воду из колодца, это может стать медитацией, когда ты готовишь пищу, это может стать медитацией. Мелочи трансформированы: они становятся светящимися действиями.
Inne cytaty
4,6
568 ocen
22,82 zł
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
22 kwietnia 2015
Data tłumaczenia:
2013
Data napisania:
2001
Objętość:
210 str. 1 ilustracja
ISBN:
978-5-9573-0163-9
Właściciel praw:
ИГ "Весь"
Format pobierania: