Cytat z książki "Оранжевая книга. Введение в медитации Ошо"
Первая стадия: десять минут Хаотически дышите носом, делая ударение на каждом выдохе. Тело само позаботится о вдохе. Дышите как можно быстрее и следите за тем, чтобы дыхание оставалось глубоким. Дышите так интенсивно и быстро, как только можете, – и еще немного интенсивнее и быстрее, пока вы буквально не станете дыханием. Пусть естественные движения тела помогают накопить энергию. Чувствуйте, как она накапливается, но не давайте ей выхода до конца первой стадии.
11,20 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
20 listopada 2014Objętość:
135 str. 9 ilustracjeISBN:
978-5-9573-1548-3Tłumacz:
Właściciel praw:
ИГ "Весь"Część serii "Путь мистика"
