Objętość 371 stron
16+
O książce
«Книга йоги» Ошо – это руководство ко всем состояниям сознания во время занятий йогой и медитацией.
В начале каждой главы Ошо приводит сутру, созданную им на основе знаменитых йога-сутр Патанджали. Это краткие высказывания о йоге, которые легко запомнить и удобно применять в ежедневной практике. Далее Ошо подробно комментирует трактат Патанджали и дает полное понимание загадочных слов мудреца. Читатели узнают о том, как правильно управлять своим телом и дыханием, какие позы наиболее удобны для тех или иных духовных практик и что нужно для полной концентрации.
Эта книга – продолжение бестселлера Ошо «Йога – новое рождение».
Opinie, 2 opinie2
Невероятная книга. Наверное – лучшая у Ошо, хотя я, пока, дочитал только до середины. После этой книги, всех остальных авторов, писавших о йоге можно смело выбросить и забыть.
Ошо всегда вдохновлял меня, и будет вдохновлять. Его революционный взгляд на жизнь восхищает, и заставляет задуматься о многих вещах. Сразу понимаешь как управлять своей жизнью, и проблемы кажутся не такими существенными. Одна из его фраз которую он часто повторял: если проблема не решаема знает о ней не стоит беспокоиться, а решаемые проблемы разумеется решаются. Все просто мы сами виновники того, что нам не нравиться. Так зачем же себя мучить? Когда можно и не мучить.
частью дисциплины в йоге является правило, что, прежде чем утром встать с кровати, нужно посмотреть, какая ноздря у вас работает. Если активна левая ноздря, то это подходящий момент, чтобы встать. Если же она не работает, нужно перевернуться на другой бок, закрыть правую ноздрю и начать дышать через левую. Постепенно левая ноздря активизируется, и тогда можно вставать.