Голодание для здоровья

Неплохая книга. Есть много советов, объяснений, предостережений. Ставится упор на то, что проводить голодание нужно ПРАВИЛЬНО, дабы не было проблем (есть информация, каких именно проблем и что с ними делать), какие побочки могут возникнуть на фоне голодания, с чем они связаны, как их нейтрализовать (взяла себе в заметки пару рекомендаций).

Рассказывается и про длительное голодание, и про короткое, с объяснениями, кому какое больше подойдет и почему (связано с уже имеющимися у человека заболеваниями).

Перевод, да, хромает, но не могу сказать, что все настолько ужасно, так как огрехи встречаются, может, в паре предложений за каждую главу... На основную мысль это никак не влияет.

Книга написана просто и понятно, достаточно полно. Я сама проходила через голодание пару раз. Из того, о чем я прочитала, могу сказать, что ЕСТЬ ощущение того, что автор пишет с РЕАЛЬНОГО опыта.

В целом, мне понравилась, мне оказалась полезной, могу ее порекомендовать.

Не до конца дочитала.

Ужасный перевод, просто невозможно читать.

Такое ощущение, что через Гугл переводили.

Если бы знала, не купила бы книгу.

Очень понравилось. Все необходимое изложено. Читается легко. После прочтения появилось понимание темы, знания приобрели системность

Ужасный перевод. Много ошибок. Такое ощущение, что переводил не самый хороший gpt чат. Из-за некачественного перевода читат просто невозможно!

Книга сама по себе не плохая, интересный опыт. Но соглашусь с предыдущим отзывом читать не возможно, перевод просто топорный.