Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Tekst

Objętość 316 stron

2018 rok

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

livelib16
3,6
5 oceny
399 ₽
27,92 zł

O książce

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Просто беги. Как бег спас мне жизнь» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 lutego 2025
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2018
Objętość:
316 str. 11 ilustracje
ISBN:
978-985-15-5885-4
Właściciel praw:
Попурри
Format pobierania:
Tekst
Średnia ocena 4,9 na podstawie 10 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Audio
Średnia ocena 4,9 na podstawie 562 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,9 na podstawie 563 ocen