Основной контент книги Просто беги. Как бег спас мне жизнь
Tekst

Objętość 316 stron

2018 rok

16+

Просто беги. Как бег спас мне жизнь

5,0
3 oceny
livelib16
3,6
5 ocen
399 ₽
28,58 zł

O książce

Давно знаете, что физическая активность – лучшее лекарство от уныния и отчаяния, но никак не можете приступить к самым простым упражнениям? Значит, эта книга для вас.

Белла Маки открыто, с юмором рассказывает, как она использовала бег для борьбы с изнуряющей тревогой и депрессией и не жертвовала при этом своими главными увлечениями – вином, сигаретами и мороженым. Эта забавная, трогательная и мотивирующая книга побудит вас сказать «Разбегайтесь!» своим проблемам и вернуть жизнь в нужное русло – какими бы маленькими ни были первые шаги.

Для всех, кто готов к переменам.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
«Просто беги. Как бег спас мне жизнь» — pobierz książkę w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 lutego 2025
Data tłumaczenia:
2024
Data napisania:
2018
Objętość:
316 str. 11 иллюстраций
ISBN:
978-985-15-5885-4
Właściciel praw:
Попурри
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 44 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 55 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,3 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 565 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 569 оценок