Основной контент книги Lugn inombords
Tekst

Czas trwania książki 31 stron

0+

Lugn inombords

En steg-för-steg-guide för att övervinna ångest och depression
34,24 zł

O książce

I «Lugn inombords», ge dig ut på en transformativ resa mot att återta din inre frid och finna tröst mitt i livets stormar. Denna omfattande guide erbjuder en färdplan för att navigera i komplexiteten av ångest och depression med nåd, motståndskraft och medkänsla.


Från att förstå rötterna till ångest och depression till att odla motståndskraft, omfamna egenvård och främja meningsfulla kontakter, ger «Lugn inombords» praktiska strategier, handlingsbara insikter och bemyndigande övningar för att stödja dig varje steg på vägen.


Genom en blandning av evidensbaserade tekniker, mindfulness-övningar och innerlig visdom inbjuder den här boken dig att utforska djupet av din inre värld, konfrontera dina rädslor med mod och låsa upp dörren till bestående helande och välbefinnande.


Oavsett om du söker lindring från ångest och depression eller bara strävar efter att odla större frid och balans i ditt liv, erbjuder «Lugn inombords» en ledstjärna av hopp och vägledning för att lysa upp din väg mot en ljusare, lugnare och mer tillfredsställande framtida.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Bah Slama «Lugn inombords» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
06 sierpnia 2024
Objętość:
31 str.
ISBN:
9783759841360
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 879 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 305 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 960 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1179 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 171 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 687 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5112 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок