После прочтения перечитать. И делать так до тех пор, пока не захочется сменить асану, в которой читаете :) Мудро, ёмко, на века, для йогина и для новичка :)
Бог поможет тому, кто помогает себе сам. Когда в организме тонкие тела находятся в дисбалансе, человек начинает болеть. И надо привести их в равновесие. Болезнь уйдёт.
Надо постоянно заботиться о теле, и о Душе. Надо учиться управлять умом, эмоциями и чувствами.
Рекомендую всем.
Всем здоровья и мира.
Отличная книга для новичков в йоге. Не буду удалять эту книгу – в ней есть моменты, которые хочется перечитывать. Перед тем, как ехать на занятие – читаю ее, очень помогает настроиться на класс.
Одна из лучших книг!
Подойдет как для новичков, так и для продвинутых практиков!
Вообще советую все книги Б.К.С Аенгара к прочтению!
Замечательная книга в целом про йогу. Чувствуется душа автора, его внимание и доброта. Не всегда все понятно и доступно пониманию начинающего практика.
Много полезной информации, много терминов. Хорошее учебное пособие с четким разъяснением многих деталей, однако от чего то мне было крайне сложно ее читать.
Видно, что написано очень мудрым, добрым и работающим над собой много лет человеком. Спасибо ему за эту книгу. Обязательно перечитаю ее через какое-то время практики.
философия йоги близка по духу,) правда не все было понятно после первого прочтения, пришлось перечитать, но некоторые моменты так и остались трудными для понимания,) к этой книге следует регулярно возвращаться по мере накопления опыта в практике йоге и прочтения дополнительной литературы, для отслеживания прогресса,)
Очень понравилась, советую, т.к. сама занимаюсь йогой Айенгара, все очень хорошо изложено и после прочтения такое умиротворение и спокойствие, как будто лично с ним беседовала.
внимаем и впитываем свет йоги. такие книги надо читать всем, начиная с детского возраста. и учить по системе Аристотеля.все придумано за нас.
Recenzje książki «Свет жизни: йога. Путешествие к цельности, внутреннему спокойствию и наивысшей свободе», 16 recenzje