Основной контент книги Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов
Tekst

Objętość 23 strony

2024 rok

16+

Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов

5,0
36 ocen
5,49 zł

O książce

В конце каждого года мы оглядываемся назад, анализируем свои достижения и неудачи, а также переживаем эмоциональные потрясения, связанные с прошлым.

В своей новой книге "Отпусти и живи: Итоги года без стресса" автор предлагает читателям практические инструменты, чтобы помочь подвести итоги года с легкостью и начать год с позитивным настроем и уверенностью в себе.

Эта книга для вас, если:

Вы хотите подвести итоги года без раздражающих ритуалов.

Вы ищете способы справиться со стрессом и тревогами, связанными с подведением итогов.

Вы интересуетесь психологией, саморазвитием и литературой как источником вдохновения.

-"Как преодолеть эмоциональные барьеры и начать жизнь с чистого листа"

-"Практические советы для выживания в праздничной суете"

-"Помощь на пути к эмоциональному здоровью и внутреннему спокойствию".

-"Литературное исцеление: книги, способные не только поднять настроение, но и вдохновить на изменения в жизни, помогая переосмыслить прошлый опыт и двигаться вперед".

Zobacz wszystkie opinie

Книга Айрис Дэйл – это практическое руководство по саморазвитию, которое можно применять сразу же. Благодаря четким рекомендациям и упражнениям, я смогла структурировать свои мысли, избавиться от негативных эмоций и составить план на будущее. Огромный плюс – список книг для дальнейшего чтения, который расширяет кругозор и вдохновляет на новые свершения.

Очень интересная книга. Главное - со смыслом! Некоторые советы реально полезны по жизни. Мне понравилось! Однозначно рекомендую к прочтению!

Откликается мысль, что многие ритуалы, техники визуализации могут вызывать у некоторых людей тревогу или чувство неудовлетворенности

"Отпусти и живи" приятно отличается от других книг о саморазвитии своей практичностью.

В отличие от многих, эта книга предлагает конкретные инструменты и упражнения, которые можно сразу же применять в жизни. Я еще отмечу что Айрис Дэйл лаконично и ясно, экономя время читателя дает прекрасные инструменты "принятия" на каждый день.

Эта книга стала моим личным спасательным кругом в бурном море повседневных забот конца-начала года. Я искал практические инструменты, чтобы справиться со стрессом и тревожностью, и нашел их на страницах этой книги.

Книга про "Новый Год и старые обиды" кажется очень актуальной и нужной, поскольку она затрагивает темы, которые волнуют многих людей - вопросы о самооценке, целях, отношениях и эмоциональном благополучии.


Ясно, что автор имеет глубокое понимание человеческой психологии и знает, как передать хорошие советы в доступной и понятной форме.

И еще один бонус - список книг в конце книги! Я уже отметил несколько книг, которые хочу прочитать в ближайшее время.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Айриса Дэйла «Отпусти и живи: Подведение итогов года без раздражающих ритуалов» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
02 stycznia 2025
Data napisania:
2024
Objętość:
23 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 35 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 71 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 47 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 60 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 31 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 130 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок