Cytat z książki "Харизма голоса. Как говорить красиво и излучать уверенность"
Техника выполнения: Лягте на ровную поверхность, положите одну руку на живот, а другую на грудь. Вдохните носом медленно и бесшумно, направляя воздух в нижнюю часть легких, чтобы живот немного приподнялся. Продолжайте вдыхать, наполняя грудь и затем верхнюю часть легких, пока не почувствуете, что не можете вдохнуть больше. Повторяйте упражнение 3–5 раз хотя бы один раз в день. Если
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
22,80 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
13 października 2025Data napisania:
2025Objętość:
230 str. 34 ilustracjiISBN:
978-5-04-231133-8Wydawca:
Właściciel praw:
Эксмо