Основной контент книги Zeit für Mich
Tekst

Czas trwania książki 50 stron

0+

Zeit für Mich

Die Angst vor dem Alleinsein überwinden
51,38 zł

O książce

Die Angst vor dem Alleinsein ist ein Gefühl, das viele Menschen tief in sich tragen, oft ohne es bewusst wahrzunehmen. Sie kann sich in verschiedenen Formen zeigen: als eine nagende Unruhe, wenn du allein zu Hause bist, als Vermeidungsverhalten, das dich ständig unter Menschen treibt, oder sogar als starke emotionale Reaktionen, wenn du das Gefühl hast, von anderen zurückgewiesen zu werden. Doch was steckt hinter dieser Angst? Warum fühlt sich das Alleinsein für manche so bedrohlich an?


Zunächst einmal ist es wichtig zu verstehen, dass die Angst vor dem Alleinsein eine sehr natürliche Reaktion ist. Menschen sind von Natur aus soziale Wesen, die darauf angewiesen sind, in Gemeinschaften zu leben. In früheren Zeiten bedeutete das Alleinsein oft eine reale Gefahr für das Überleben, da man ohne den Schutz der Gruppe verwundbarer gegenüber äußeren Bedrohungen war. Diese evolutionären Wurzeln haben dazu geführt, dass unser Gehirn soziale Isolation oft als Bedrohung wahrnimmt, selbst wenn diese in der modernen Welt nicht mehr das gleiche Risiko darstellt.


Psychologisch betrachtet kann die Angst vor dem Alleinsein auch tieferliegende Ursachen haben. Vielleicht hast du in der Vergangenheit schmerzhafte Erfahrungen gemacht, die mit dem Verlassenwerden oder dem Gefühl der Isolation verbunden waren. Solche Erlebnisse können dazu führen, dass du das Alleinsein mit negativen Gefühlen wie Traurigkeit, Angst oder Wertlosigkeit verknüpfst. Wenn du dich selbst nicht ausreichend schätzt oder dir deiner eigenen Stärken und Ressourcen nicht bewusst bist, kann das Alleinsein diese Unsicherheiten verstärken.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Aurelia Wolf «Zeit für Mich» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
20 sierpnia 2024
Objętość:
50 str.
ISBN:
9783759862341
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 318 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 181 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 18 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 690 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок