Основной контент книги Triatlón con salud
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Objętość 271 strona
Triatlón con salud
autor
Arturo Guede Seara
1 książka z 17 w serii «Deportes»
399 ₽
36,36 zł
O książce
Triatlón con salud. Una forma diferente de enfocar este deporte, de Arturo Guede Seara, ofrece lo que promete: Una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interés para deportista, como el entrenamiento funcional y de fuerza, la recuperación después de la práctica deportiva, y la nutrición e hidratación más adecuadas para cada triatleta. Y, sobre todo, insiste en cómo disfrutar plenamente de este deporte. El entrenamiento funcional recrea los gestos y posturas específicos de cada deporte e incluye los ejercicios del core, el entrenamiento en suspensión y... Dalej
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Pierwsza książka w serii "Deportes"
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