Основной контент книги Correr al máximo nivel
Tekst

Czas trwania książki 270 stron

0+

Correr al máximo nivel

29,95 zł

O książce

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.

Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.

Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артура Лидьярда «Correr al máximo nivel» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
270 str. 51 иллюстрация
ISBN:
9788499109435
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 888 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 80 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 970 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,8 на основе 385 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 7068 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 256 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 51 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5123 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1220 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок