Основной контент книги Correr al máximo nivel
Tekst

Objętość 270 stron

0+

Correr al máximo nivel

29,79 zł

O książce

En este libro, Arthur Lydiard presenta una visión general de las técnicas de la carrera de media distancia y de fondo. La descripción de un programa sistemático y detallado para corredores principiantes y de alto nivel se basa en una concepción clara y precisa de la condición física.

Entre los diversos y detallados programas de preparación, el libro incluye consejos referentes al equipamiento y la vestimenta, la nutrición, la prevención de lesiones, la terapia y la relación entre el preparador y el atleta.

Asimismo, a modo de complemento, esta obra contiene un test que permite al atleta determinar la absorción de oxígeno a través de la masa corporal libre de grasa.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артура Лидьярда «Correr al máximo nivel» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Objętość:
270 str. 51 иллюстрация
ISBN:
9788499109435
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Format pobierania:
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 152 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 993 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 267 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1046 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 179 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1792 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5196 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 151 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок