Основной контент книги Эликсир молодости
Tekst

Objętość 23 strony

18+

Эликсир молодости

5,0
1 ocena
12,25 zł

O książce

«Эликсир молодости» — книга, которая открывает путь к долгой молодости и долголетию без болезней и лекарств. Она основана на знаниях натуропатии, альтернативной медицины и йоги. Вы узнаете как с помощью диетотерапии и физических упражнений вернуть былую молодость, восстановить здоровье, избавиться от лишнего веса и вредных привычек в еде.

Zobacz wszystkie opinie

Книгу я бы не назвала книгой, это скорее брошюра, она совсем небольшая, читается за один раз. Автор затрагивает очень важную и актуальную во все времена тему о здоровье и молодости человека, о том как жить до 100 лет и более. Даются ценные советы по правильному питанию, физическим упражнениям, распорядку дня. Приведены примеры людей долгожителей. На мой взгляд тема не раскрыта и описание очень поверхностное. По вопросам сыроедения, голодания, йоги целые тома литературы уже написаны. Не хватает в книге описания конкретных упражнений и научных данных, раскрытия биологии и физиологии человека в аспекте старения. В целом книжку есть смысл прочитать, как введение к теме омоложения, для вдохновения и погружения в здоровый образ жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Сергеевича Кизеева «Эликсир молодости» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
11 października 2023
Objętość:
23 str. 3 иллюстрации
ISBN:
9785006066717
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 121 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 86 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,6 на основе 39 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 28 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,2 на основе 11 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 56 оценок