Основной контент книги Эликсир молодости
Tekst

Objętość 23 strony

18+

Эликсир молодости

5,0
1 ocena
12,19 zł

O książce

«Эликсир молодости» — книга, которая открывает путь к долгой молодости и долголетию без болезней и лекарств. Она основана на знаниях натуропатии, альтернативной медицины и йоги. Вы узнаете как с помощью диетотерапии и физических упражнений вернуть былую молодость, восстановить здоровье, избавиться от лишнего веса и вредных привычек в еде.

Zobacz wszystkie opinie

Книгу я бы не назвала книгой, это скорее брошюра, она совсем небольшая, читается за один раз. Автор затрагивает очень важную и актуальную во все времена тему о здоровье и молодости человека, о том как жить до 100 лет и более. Даются ценные советы по правильному питанию, физическим упражнениям, распорядку дня. Приведены примеры людей долгожителей. На мой взгляд тема не раскрыта и описание очень поверхностное. По вопросам сыроедения, голодания, йоги целые тома литературы уже написаны. Не хватает в книге описания конкретных упражнений и научных данных, раскрытия биологии и физиологии человека в аспекте старения. В целом книжку есть смысл прочитать, как введение к теме омоложения, для вдохновения и погружения в здоровый образ жизни.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Сергеевича Кизеева «Эликсир молодости» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
18+
Data wydania na Litres:
11 października 2023
Objętość:
23 str. 3 иллюстрации
ISBN:
9785006066717
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 92 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 90 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 120 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 128 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 114 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 146 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 65 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 77 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок