Основной контент книги Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Objętość 100 stron

2024 rok

12+

Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
8,25 zł

O książce

В этой книге вы найдете практическое руководство по освоению своего разума и достижению внутренней гармонии. Понимание того, как наши мысли влияют на восприятие реальности, поможет вам справляться с тревогами и сомнениями. В первой части книги вы познакомитесь с основами самосознания и узнаете, как обрести контроль над своими мыслями и эмоциями.

Во второй части автор раскрывает действенные инструменты для достижения покоя, такие как медитация, осознанность и методы управления эмоциями. Эти техники помогут вам освободиться от негативных переживаний и найти баланс в повседневной жизни.

В третьей части книги вы научитесь создавать гармонию в отношениях с окружающими и преодолевать внутренние конфликты. Заключительная часть посвящена созданию стратегии для поддержания внутреннего спокойствия на долгосрочную перспективу и разработке личного плана для продолжения пути к гармонии.

Inne wersje

1 książka od 8,25 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Демиденко «Приручить свой ум: Путь к внутренней гармонии и покою» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
22 listopada 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
100 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1072 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 787 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 357 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 2231 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,4 на основе 570 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок