Основной контент книги Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться
Tekst, format audio dostępny
tekst

Czas trwania książki 130 stron

2024 rok

12+

Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться

9,19 zł

O książce

«Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — это ваш путеводитель на пути к большей концентрации и эффективности. В современном мире, где отвлечения преследуют нас на каждом шагу, способность сосредотачиваться становится настоящим искусством. Эта книга предлагает глубокий анализ причин потери фокуса, начиная с эволюционной перспективы и заканчивая влиянием технологий.

Читая эту книгу, вы научитесь определять свои слабые места и разрабатывать индивидуальные стратегии для их преодоления. Вы узнаете, как организовать пространство и распорядок дня для максимальной концентрации, использовать медитацию и осознанные практики для тренировки ума, а также применять современные техники управления временем.

Автор делится советами по поддержанию фокуса в долгосрочной перспективе, включая формирование полезных привычек и создание благоприятной социальной среды. Эта книга поможет вам не только улучшить продуктивность, но и обрести внутреннюю гармонию, сохраняя ясность в динамичном мире.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Демиденко «Искусство фокуса: Как перестать отвлекаться» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
28 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
130 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок