Основной контент книги Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики

Objętość 110 stron

2025 rok

12+

Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
9,53 zł

O książce

"Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики" – это путеводитель в мир осознанного дыхания, который откроет секреты внутренней гармонии и крепкого здоровья. Автор шаг за шагом погружает читателя в удивительный процесс, лежащий в основе нашего существования. Вы узнаете, как дыхание влияет на организм, эмоции и мозг, зачем нужна дыхательная осознанность, и какие ошибки приводят к сбоям в работе тела. Простые, но мощные упражнения помогут справляться со стрессом, укрепить иммунитет, повысить выносливость, улучшить сон и концентрацию. Эта книга станет вашим личным компасом на пути к энергичности, внутреннему балансу и спокойствию. Дышите осознанно и измените свою жизнь к лучшему!

Обложка: Midjourney - Лицензия

Inne wersje

1 książka od 9,53 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Артема Демиденко «Дыши глубже: Секреты здоровья через дыхательные практики» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
26 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
110 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 23 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 141 оценок
Podcast
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 105 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 109 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,6 на основе 46 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 8 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок