Cytaty z książki «Классическая энциклопедия бодибилдинга»

. Я часто пользуюсь арм-бластером

Прогрессивная силовая тренировка в принципе возможна потому, что тело может приспосабливаться и становиться сильнее, реагируя на возрастающую нагрузку