Основной контент книги A Practical Guide to Sports Psychology
Tekst

Objętość 160 stron

0+

A Practical Guide to Sports Psychology

Play Stronger, Better, Happier
21,32 zł

O książce

An INTRODUCING PRACTICAL GUIDE to optimizing your mind for sport. Sport Psychology is the study of the psychological factors that affect participation and performance in sports. It deals with increasing performance by managing emotions and minimizing the psychological effects of injury and poor performance. Some of the most important skills taught are goal setting, relaxation, visualization, self-talk, awareness and control, concentration, confidence, using rituals, attribution training, and periodization. With straightforward mental exercises, point-by-point suggestions for improvement and real-life examples – whether you're an aspiring athlete or just someone who wants to perform your chosen sport a little better, this INTRODUCING PRACTICAL GUIDE is the ideal tool.

Gatunki i tagi

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Arnold LeUnes «A Practical Guide to Sports Psychology» — czytaj fragment książki za darmo online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
07 listopada 2024
Objętość:
160 str.
ISBN:
9781848313279
Wydawca:
Właściciel praw:
Bookwire
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 39 оценок
18+
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 179 оценок
Szkic, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 63 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 21 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 1019 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,6 на основе 28 оценок
Szkic
Средний рейтинг 4,9 на основе 221 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 22 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1013 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок