Основной контент книги Китайская аэробика
Tekst PDF

Objętość 210 stron

2022 rok

12+

Китайская аэробика

17,99 zł

O książce

«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать полезные привычки.

Но помните, что главное, не искать себе оправданий, а начать действовать только из позитивных установок и любви к себе – с этой книгой вы сделаете еще один шаг к самосовершенствованию и здоровому образу жизни.

Część serii "#Мастер здоровья"
Wszystkie książki z serii
Zobacz wszystkie recenzje

Это книга, которая предлагает своим читателям познакомиться с тренировками, основанными на традиционных китайских практиках и философии. Авторы книги утверждают, что эти аэробные упражнения помогают не только укрепить физическую форму, но и улучшить здоровье и гармонию тела и души.

Необходимо отметить, что книга достаточно объемная и содержит множество разнообразных упражнений, которые приходится внимательно изучать. Автор предлагает читателям различные простые и сложные движения, которые требуют ощутимого физического напряжения. Книга также содержит подробные инструкции о том, как правильно выполнять каждое упражнение, чтобы избежать возможных травм и получить наибольшую пользу от тренировок.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka «Китайская аэробика» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
27 października 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
210 str.
ISBN:
978-5-17-151367-2
Całkowity rozmiar:
8.0 МБ
Całkowita liczba stron:
210
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 4,8 na podstawie 56 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 47 ocen
Tekst PDF
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen