Cytat z książki "Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день"
циркадный ритм – это ключевой фактор, управляющий настроением, мотивацией, объемом жира в теле, обменом веществ, гормональными ритмами, балансом нейромедиаторов, клеточной регенерацией, качеством сна и здоровьем митохондрий, – а все это оказывает огромное влияние на уровень вашей энергии. Оптимизированный циркадный ритм помогает вам добиться:
Tekst, format audio dostępny
27,47 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
23 sierpnia 2023Data tłumaczenia:
2023Data napisania:
2022Objętość:
436 str. 44 ilustracjiISBN:
978-5-04-190220-9Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
