Основной контент книги Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
Tekst
Objętość 71 strona
Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен
autor
Арье Готсданкер
9,06 zł
O książce
Избыточный вес — это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках. В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
Gatunki i tagi
Najpierw popularne
Интересный подход, где автор сделал попытку заглянуть глубже в решение проблемы, чем просто проработка на уровне привычек. Всегда считала, как и автор, что проблема носит комплексный характер и поэтому воздействие должно быть многосторонним.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Арье Готсданкера «Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje, 1 recenzja1