Objętość 90 stron
2024 rok
Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими
O książce
«Терапия письмом: как использовать послания для улучшения отношений с собой и другими» – это книга, которая предлагает читателям уникальный способ общения с собой и окружающим миром через написание писем. Автор, психолог, предлагает использовать письма для выражения мыслей, чувств и эмоций, для решения проблем и достижения целей.
В книге рассказывается, как правильно писать терапевтические письма, которые помогут людям в их эмоциональном развитии, как писать письма самому себе и использовать их для решения конфликтов, улучшения отношений.
Книга содержит множество примеров писем, написанных клиентами и самим автором.
Книга является руководством для тех, кто хочет научиться писать терапевтические письма для самопомощи или использовать в своей работе с клиентами. Она поможет людям лучше понимать эмоции и находить пути их преодоления, улучшить своё психическое здоровье и научиться лучше понимать себя и окружающих. Книга поможет читателям улучшить самооценку и повысить уверенность в себе.
Наконец-то мне попалась отличное практическое пособие по написанию терапевтических писем! Я пользуюсь методом написания эссе для обдумывания важных вещей. Эта книга - бесценное руководство , написанное для честного разговора с собой про свои эмоции, чувства, про то, к чему часто не знаешь, как подступиться. Спасибо!
Марина Лоскутова, действительна каждый читатель возьмёт для себя много полезной информации. Вы найдёте для себя примеры писем на разные случаи жизни.
Очень люблю писать (правда, ненавижу писать от руки, меня этот процесс очень бесит, поэтому выбираю только печать текста на компьютере). Это позволяет привести мысли в порядок, подумать о чём-то важном или выплеснуть эмоции!
Светлана, можно печать письма, если вам так больше нравится. Но через письмо ручкой по бумаге быстрее простраиваются новые нейронные связи.
Какая замечательная книга! я знакома с таким методом, но еще нигде не встречала такого подробного руководства. Огромная благодарность автору!
anahata3, благодарю за обратную связь. Часто людям кажется, что они уже всё знают обо всём, а на самом деле каждый раз погружаясь в одну и ту же тему , мы узнаём для себя что-то новое.
Эта книга будет полезна всем, кто хочет научиться работать с собой в трудных ситуациях.
Она будет интересна для начинающих и для тех, кто уже стоит на пути саморазвития.
Замечательная книга. Очень важная и очень нужная. Иногда так бывает, что не с кем разделить свою боль, обиду, разочарование и очень важно научиться помогать себе в такие моменты жизни.
kat.b, совершенно верно. Это как в медицине, важно уметь оказать себе первую помощь .А потом можно разбираться дальше самостоятельно или со специалистом.
Opinie, 23 opinie23