Czytaj książkę: «Вкусные сказки»

Часть 1.

Сказки для малоежек.

– Ромочка, ну съешь ещё ложечку!

– Да ну, неохота!

– Ромочка, пойдём тогда поиграем!

– Пойдём! А нет, не могу… Сил что-то нету…

Сказка про Антошку на тоненьких ножках.

Жил-был Антошка на тоненьких ножках. Мальчик он был неплохой, только очень худой, и все его постоянно дразнили.

Вот идёт Антошка поиграть с детворой, а поиграть-то и не получается! То мяч кажется худенькому Антошке слишком тяжёлым, то сил ему не хватает, чтобы вслед за другими мальчишками взобраться на дерево.

А однажды с Антошкой случилась большая беда. Он вместе с друзьями пришёл на речку, чтобы искупаться, но, как только мальчик оказался в воде, его ка-а-ак подхватило волной и ка-а-ак понесло к противоположному берегу!

Как только Антошка наконец выбрался из воды и поднялся на свои худенькие ножки, ему стало понятно – он оказался в другом городе! Грустный Антошка побрёл, куда глаза глядят, и вскоре он очутился в каком-то заброшенном парке.

Мальчик сел на скамейку и начал тихонечко плакать. Вдруг рядом с ним остановилась добрая бабушка и спросила:

– Малыш! Ты что, потерялся?

– Да-а-а, – запричитал Антошка, – я хочу домой, хочу к маме и папе!!!

Добрая старушка присела рядом с мальчиком, нежно погладила его по голове и стала его успокаивать. А потом она вспомнила, что оставила в другом конце парка свои тяжёлые сумки и предложила Антошке вместе с ней прогуляться за ними.

Так они и побрели по парку – Антошка и добрая бабушка. Сумки этой старушки оказались очень тяжёлыми, и худенький Антошка не смог помочь доброй бабушке донести их до дома. Ему было очень стыдно…

Шли они, шли, а до бабушкиного дома было ещё далеко. Старушка предложила Антошке посидеть на скамейке и перекусить немного тем, что лежало в её тяжёлых сумках. Антошка отказался. Он не любил есть. Вообще не любил, вот поэтому он и был таким худеньким-худеньким.

– Как же так? – спросила бабуля – Неужели ты, Антошка, не знаешь о том, что если ты кушать не будешь, то никогда не станешь большим и сильным?

Потом бабушка начала доставать продукты из сумки и предлагать их Антошке.

– Ну ка, смотри, это – зелёный горошек, а вот морковка, попробуй, какие они вкусные!

Антошка только потому решил попробовать горошек и морковку, что ему не хотелось обидеть добрую бабушку. А она тем временем всё доставала и доставала из сумок другие продукты.

– Вот это – творожок, он поможет тебе стать сильным-пресильным.

– А это – молочко. Выпей его, и твоё здоровье окрепнет.

– Съешь рыбки кусочек! Посмотри, как он аппетитно выглядит!

Антошка продолжал пробовать всё, что предлагала ему добрая бабушка, и вскоре мальчик почувствовал, что в его тоненьких ручках и ножках появилась небывалая сила! Да и вкус всего, чем его угостила бабушка, мальчику очень даже понравился.

Ещё немного поздней мальчик и старушка снова тронулись в путь, но на этот раз Антошка, а не добрая бабушка, сам нёс тяжёлые сумки. Он очень гордился собой, ведь быть сильным – это очень приятно!

А потом, когда мальчик оказался в доме у бабушки, они вместе придумали, как сообщить маме и папе Антошки, что он находится в другом городе. Родители примчались за малышом и тепло поблагодарили добрую бабушку.

С того самого дня жизнь Антошки полностью изменилась. Он теперь не отказывался от еды, которую ему предлагали родители, и даже сам просил добавки. Прошло всего пара недель, и друзья перестали дразнить Антошку, ведь его ножки уже не были такими худыми. Мальчик теперь мог всё-всё-всё – и в мяч поиграть, и забраться на самое высокое дерево. Когда Антошка с детворой бывал на речке, он смело купался (теперь даже самые сильные волны не могли унести его к противоположному берегу). Иногда мальчик подолгу стоял на берегу и смотрел на воду. Он вспоминал своё недавнее приключение и ту добрую бабушку, которая помогла малышу понять:

кто отказывается от еды – тот никогда не станет сильным и крепким!

***

Сказка про Юлю-капризулю.

Жила-была девочка Юля, и была она настолько красивая, что все вокруг постоянно ей восхищались. Вот выйдет Юля на улицу, а вокруг у неё уже много-много ребят, и все в голос твердят:

– Какие у тебя, Юленька, румяные щёчки!

– Ох, Юля, какие у тебя кудряшки красивые!

– Как идёт тебе, Юля, эта пышная юбочка!

В общем, Юленьку любили бы все, если б не её несносный характер… Девочка постоянно капризничала и требовала, чтобы все-все-все выполняли её бесконечные прихоти.

Однажды Юленька вместе с мамой отправилась в магазин и там увидела очень красивую куклу. На кукле был длинный наряд, а её волосы украшала корона. Юля замерла, а потом начала канючить:

– Мам, ну мам, купи мне эту красивую куклу!

Мама не за куклой пришла в магазин, а за продуктами. Так она и сказала Юле, что куклу они купят уже в следующий раз, а сегодня им надо принести домой молочко, свежую рыбу, овощи и юлины любимые фрукты.

Девочка продолжала ворчать и в магазине, и по дороге до дома. А ещё она очень сильно обиделась на продукты, ведь из-за них она осталась без куклы.

Юлина обида была настолько сильна, что девочка твёрдо решила – не буду есть вообще ничего, терпеть не могу это молочко, рыбу, фрукты и овощи!

С этого дня, когда вся семья садилась за стол, Юля делала обиженный вид и ни к чему не притрагивалась (разве что съест ма-а-ленький кусочек хлеба за весь обед или за ужин). Родители уговаривали Юленьку поесть хоть что-нибудь, но девочка делала вид, что не слышит ни маму, ни папу.

Время шло, Юленька продолжала капризничать и ничего не ела. Она по-прежнему мечтала о кукле, и вот родители её наконец-то купили! Юленька очень обрадовалась, вдоволь налюбовалась на неё, а потом побежала на улицу, чтобы показать новенькую куклу своим друзьям и подружкам.

Дети обступили Юленьку плотным кольцом, но – что такое? – никто из них и внимания не обращал на красивую куклу! Все ребята смотрели не на неё, а на капризную Юлю. Потом мальчики и девочки наперебой стали спрашивать у неё:

– Юленька, почему твои щёчки совсем не румяные, почему они такие бледные-бледные?

– Юля! Что с твоими кудряшками? Они уже не блестят и вообще выглядят очень плохо!

– Ого, как на тебе юбочка плохо сидит! Она не на юбочку похожа, а на какой-то мешочек!

В общем, все дети заметили, что за те дни, пока Юленька ничего не ела, вся её красота куда-то исчезла…

От таких слов девочка очень-очень расстроилась (Юленьке ведь нравилось, когда все вокруг ей восхищались). Она забыла про куклу и помчалась домой. Юля схватила в руки зеркало, внимательно посмотрела сама на себя и горько заплакала. И правда, её щёчки больше не сверкали румянцем, красивые кудряшки превратились в безобразные пакли, а юбка на исхудавшей Юленьке висела точь в точь как мешочек!

Мама услышала, что Юленька громко плачет и примчалась, чтобы узнать, в чём же дело. Когда Юля рассказала ей о своей беде, мама многозначительно вздохнула и произнесла:

– Да, Юленька, всё верно – ты обиделась на продукты и перестала их есть, а ведь от них очень многое зависит! Без них в твой организм не поступают витамины и другие полезные вещества. Что это значит? Правильно – что твоему организму негде взять витамины и вещества эти полезные! Результат ты увидела в зеркале (без всех полезных веществ оставаться красивой невозможно!).

Юля всё-всё поняла и с этого дня перестала капризничать за завтраком, обедом и ужином. Как только она снова подружилась с продуктами, её щёчки стали румяными, как два яблочка, кудряшки начали задорно блестеть на солнышке, а юбочка перестала напоминать ужасный мешочек! Девочка поняла, что:

для здоровья и красоты продукты имеют очень большое значение!

***

Сказка про гения-Евгения.

Жил-был мальчик по имени Женя. Малыша живо интересовало всё, что вокруг происходит. Он хотел узнать, как устроены грузовики, почему утро наступает строго в определённое время, как построить домик для пса и прочее-прочее-прочее. Женя постоянно что-то строил, изобретал и проводил всевозможные эксперименты. Кстати, опыты Жени проходили так хорошо, что все вокруг начали называть малыша гений-Евгений!

У Жени было много друзей, а ещё мама, папа, бабушка и собака Лайка (она была очень большая и очень лохматая). Когда Лайка слегка подросла, у неё появились кутята. Женя в это время заметил, что домик, который он когда-то сам смастерил для любимой собаки, стал тесноват для такого большого семейства. Мальчик грустно вздохнул и принялся размышлять, как сделать собачкину конуру более просторной и уютной.

Тем временем осень близилась к своему завершению. Листья с деревьев уже совсем облетели, а дождик лил почти без перерыва. Женя сильно грустил, ведь из-за дождя он не мог выйти во двор, чтобы построить домик для своих питомцев. Мальчику было настолько печально, что он все дни напролёт проводил возле окна, а все свои другие дела совершенно забросил. Женя смотрел, как дождик медленно стекает по собачкиной конуре, и мечтал, что скоро выглянет солнышко.

Время шло. Женя становился печальнее день ото дня. Мальчик больше не проводил опыты, ничего не изучал и почти не ел всё, что мама готовила ему на завтрак, обед и на ужин. Наверное, наш герой совсем бы затосковал, если бы в один прекрасный октябрьский денёк не выглянуло яркое солнце. Оно быстро просушило своими лучами огромные лужи воды, которые были буквально повсюду, и вся детвора с радостью выбежала на прогулку.

Отправился на улицу и гений-Евгений. Он был так рад, что сможет наконец построить просторный домик для собаки и её симпатичных щенят. Но что такое? Построить домик у Жени почему-то не получилось…

Обычно очень смышлёный малыш стоял и смотрел на все свои строительные инструменты. Вот – доски, вот – гвозди, вот – молоток, а как с их помощью сколотить просторную конуру Евгений ну никак не мог придумать!

Как же так, думал Женя, почему эта задача стала настолько тяжёлой? Он окончательно загрустил и решил обратиться за помощью к папе. Папа, конечно, помог Жене построить красивую, уютную и удобную конуру для Лайки и её щеночков. А ещё папа рассказал Жене кое-что очень важное! Он объяснил, что мальчик лишь потому не смог сам справиться с этой задачкой, что несколько дней подряд он почти ничего не кушал. От папы Женя узнал, что ум, сообразительность и другие таланты, необходимые для опытов и экспериментов, без полноценного завтрака, обеда и ужина куда-то пропадают…

Женя на всю жизнь запомнил этот урок, и он больше никогда не отказывался от приёма пищи. Перед Женей больше не было невыполнимых задач, так как каждую, даже самую сложную, задачку он выполнял легко и быстро. И, конечно, Женя не забывал, что:

кто отказывается от еды, тот никогда не станет умным и сообразительным!

***

Небольшая «памятка» для родителей.

Синдром «малоежки» возникает даже у абсолютно здоровых детей, это – норма для человеческого организма. Другое дело, что, если ребёнок постоянно отказывается от еды, и его растущий организм не получает необходимое количество витаминов, питательных веществ и микроэлементов, это становится огромной проблемой! Как её успешно решить? Только, действуя мягко и без давления! Если вы попытаетесь угрозами и ультиматумами заставить ребёнка поесть, это приведёт к полностью противоположному результату!

У малыша сложится устойчивая ассоциация «пища – моральное давление», что и во взрослой жизни помешает вашему «малоежке» полноценно питаться. Эту неприятность помогут избежать простые рекомендации:

– Максимально разнообразьте детское меню, включив в него самые полезные для здоровья продукты (крупы, молоко, нежирные сорта мяса, овощи, фрукты).

– Экспериментируйте, ищите тот вкус, который понравится именно ВАШЕМУ ребёнку (быть может, он не любит простой творожок, но будет с большим удовольствием есть сырники или творожную запеканку).

– Превращайте приём пищи в игру, создавая из готовых продуктов забавные фигурки или сюжеты.

– Не настаивайте, чтобы малыш до конца опустошил свою тарелку (пусть он ест понемногу, но часто и принимая в пищу разнообразные блюда).