Основной контент книги Правила быстрого похудения от врачей и ученых
Tekst PDF
tekstPDFObjętość 52 strony
2017 rok
Правила быстрого похудения от врачей и ученых
2,25 zł
O książce
Всем, кто хочет стать стройной к летнему сезону!
Всем, кто не находит время для занятий спортом!
Всем, кто боится жестких диет и голодания!
Специально для вас «Комсомольская правда» выпускает книгу «Правила быстрого похудения» от ведущих врачей и экспертов.
Худеем без вреда для здоровья и безумных затрат.
В книге вы найдете:
- Калорийность продуктов питания (сколько калорий в разных видах мяса, овощей, фруктов, бакалеи, напитков и т.д.). Информация по калориям утверждена союзом диетологов России.
- Сжигание калорий: сколько калорий уходит при занятии различными видами спорта, фитнеса, дачных и домашних работах.
- 10 самых популярных диет – плюсы и минусы + рецепты блюд.
- Самые полезные разгрузочные дни + рецепты блюд.
- Минус-калорийные продукты (что это такое, как их правильно употреблять).
- Как убрать жир на животе, бедрах, руках – проверенный упражнения и советы врачей.
- Таблица для высчитывания нормального веса – с учетом типа телосложения.
- 30 советов от ведущих экспертов «КП» для тех, кто начинает худеть.
- Схема-бродилка: почему не получается похудеть именно у вас.
- Витамины для поддержания тонуса организма, если вы худеете.
- Быстрые способы похудения: как не подорвать здоровье.
- Как избавиться от ненавистных 2-3 лишних кило, которые вечно портят жизнь всем девушкам.
Najpopularniejsze pierwsze
Книга "Правила быстрого похудения от врачей и ученых", практически "выжимки" всей информации о похудении и диетах! Все под рукой. Мне понравилось. Спасибо авторам!
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Елены Ионовой, Лады Корниенко i in. «Правила быстрого похудения от врачей и ученых» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
14 sierpnia 2017Data napisania:
2017Objętość:
52 str. ISBN:
978-5-4470-0290-9Całkowity rozmiar:
2.3 МБCałkowita liczba stron:
52Właściciel praw:
ИД Комсомольская правдаFormat pobierania:
Opinie, 1 opinia1