Czas trwania książki 86 stron
2020 rok
Идеальная кожа в домашних условиях
O książce
Книга одного из самых популярных российских косметологов Анны Капитановой — продолжение легендарных вебинаров и курсов по уходу за кожей. Книга рассказывает про определение типа и состояния кожи, десятки проверенных схем ухода от лучших мировых брендов на любой вкус и кошелек (от умывания, тоника до масок и патчей) и такие главы как лечение акне, самые эффективные процедуры от старения кожи и многое другое.
Неудивительно, что в 2020-м году первая книга Анны Капитановой стала одной из самых скачиваемых в области "уход за кожей" — ведь количество преданных подписчиков Анны в Инстаграм @hannakapitanova стремительно растет, как и количество успешно вылеченных пациентов.
Без воды и сразу по сути, за готовые схемы ухода – отдельное спасибо. Единственный толковый блог об уходе без мракобесия и ереси, формат книги удобен для быстрого поиска ответов на свои вопросы.
Книга не плохая, но больше похоже на рекламу определенных брендов, хорошо только в теории, на практике же то, что подходит одному человеку может абсолютно не подойти другому и наоборот.
В 90 % акне и дерматитов происходит потеря биоразнообразия на коже и увеличенная дисфункция барьера. Что негативно влияет на микробиом? – Чрезмерное очищение. – Эфирные масла. – Микроцидные консерванты (феноксиэтанол и фенэтиловый спирт).
Opinie, 2 opinie2