Эпическая сила. 110 идей, которые помогут переплюнуть вчерашнего себя

Посвящается всем неудачам и препятствиям, с которыми я столкнулся в своей жизни. Мы редко мечтаем о них, но, оглядываясь назад, я понимаю, что именно благодаря им я сегодня здесь.

Книги-драйверы

Ankur Warikoo Do Epic Shit First published by Juggernaut Books 2021 All rights reserved. No part of this publication may be reproduced, transmitted, or stored in a retrieval system in any form or by any means without the written permission of the publisher.

© Ankur Warikoo 2021

© Муратова Е. В., перевод на русский язык, 2024

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2024

Введение

Эта книга вполне может оказаться самой бесполезной из всех, что вы когда-либо купите. Потому что в ней нет ничего такого, о чем вы бы не знали.

Эта книга не станет для вас откровением. Она призвана служить напоминанием. Напоминанием о том, что все мы живем похожую, но все же не равноценную жизнь.

Эта книга не поведает вам чего-то нового. Она призвана выразить словами ваши же мысли. Мысли, которые неоднократно посещают всех нас, но мы редко останавливаемся, чтобы разобраться в них.

Эта книга не изменит вашу жизнь. Она призвана сделать вас более сознательными. Чтобы вы делали выбор из состояния осведомленности, а не неведения.

Эта книга – сборник моих мыслей, которыми я делился в социальных сетях в течение последних двенадцати месяцев.

Большинство из них основаны на моих собственных соображениях, наблюдениях и опыте.

В школьные годы мы играли в книжный крикет: открывали книгу на случайной странице, и ее номер определял, сколько очков мы заработаем за эту «подачу». Я думаю, что данная книга подходит для своеобразной игры в книжный крикет, только мы не будем набирать очки. Вместо них мы получим напоминания, облечем наши мысли в слова и станем более осознанными.

Позвольте предложить: поиграйте с этой книгой в книжный крикет.

Каждый день открывайте случайную страницу. Прочитайте одну, может быть, три страницы. Поразмышляйте над ними. Возможно, сделайте какие-то заметки. Или просто улыбнитесь тому, что вы почувствовали.

А затем возвращайтесь к этой книге на следующий день.

Если в какой-то день вы скажете себе: «Мне нужно было услышать это сегодня», – считайте меня автором бестселлера века!

Будьте неотразимы,

будьте сосредоточенны

и сделайте это, черт возьми!

Часть 1
Успех (и провал)

Мои отношения с успехом во многом сформировались благодаря моим отношениям с многочисленными провалами.

Ошибками, которые я неустанно совершал на протяжении многих лет.

Неудачами, над которыми я размышлял и которые заставляли меня маленькими шагами двигаться к успеху в самые неожиданные моменты.

Эта сторона успеха не обязательно связана с инструкциями о том, как стать успешным. Речь идет скорее о том, чтобы сформулировать, что для вас означает успех, придерживаться этого определения, а затем использовать неудачи как средство для его достижения!

Ничто не сравнится с ощущением, когда за день вы сделали больше, чем ожидали!

Сегодня утром вы запланировали пять дел.

А в итоге сделали семь.

Более продуктивно.

И гораздо более энергично.

Эта радость, эти эмоции – когда вы превзошли самого себя – и есть настоящее достижение.

Выход за пределы своих возможностей, которого вы даже не ожидали, – это действенный способ увидеть, на что еще вы способны.

Чужой успех будет порождать у вас массу сомнений в себе каждое утро, когда вы встаете. Все равно вставайте.

Через год вы будете жалеть о том, что не начали сегодня

Начните сегодня

Время проходит и оставляет после себя лишь одно из двух: сожаление или результат.

Через год вы пожалеете, что не отписались от эмоционально выматывающих людей.

Через год вы пожалеете, что не говорили окружающим «нет» чаще.

Через год вы пожалеете, что не говорили себе «да» чаще.

Через год вы можете так и не быть уверены в результате.

Но вы точно можете быть уверены в том, что пожалеете, если не начнете действовать сегодня.

Что самое важное вы можете сделать, чтобы помочь себе добиться профессионального успеха?

Поймите, что люди не обязаны вас контролировать, если вы взялись за дело.

Вот и все.

Как мы относимся к своим проблемам, так и мир будет относиться к нашим проблемам.

Если мы преувеличиваем свои проблемы, то и мир будет преувеличивать их.

Если мы счастливы, несмотря на наши проблемы, – мир поможет нам стать счастливее.

Хотя мы (почти никогда) не выбираем свои проблемы, мы всегда можем выбрать, как на них реагировать.

Если мы умеем управлять собой, наши проблемы никогда не смогут управлять нами.

Вы – это то, что вы делаете,

А не то, что вы обещаете сделать

Самое большое заблуждение, бытующее среди людей, заключается в том, что они странные, а все остальные – нормальные!

Мы знаем себя благодаря своим мыслям. Но других мы узнаем благодаря их поступкам.

Это справедливо и для окружающих.

Они не могут читать наши мысли. Они видят только то, что мы делаем.

Наши слова не имеют значения.

Для окружающих главное то, какие поступки мы совершаем.

Обещания – ничто, если они не подкреплены действиями.

Удача сопутствует тем, кто действует

Если вы начнете создавать контент, вы повысите шансы на то, что его репостнет ваша любимая знаменитость.

Если вы будете здороваться с каждым незнакомцем, то повысите свои шансы найти партнера мечты. Если вы каждый день будете рассылать холодные письма^[1], то повысите свои шансы получить работу мечты!

Ваши действия определяют вашу удачу. Как и их отсутствие. Удача – это не просто везение. Удача – то, что рано или поздно выпадает на вашу долю, когда упорная работа приносит результат.

Упорство – это не однодневное чудо,

Это осознанный выбор, преобразованный в привычку

Первые несколько эпизодов сериала Netflix могут быть скучными. Но вы продолжаете его смотреть. Ведь ваш друг посоветовал продолжать, потому что со временем станет интересно.

А что, если мы будем относиться к нашим целям и нашему пути таким же образом?

Продолжать работать над ними, даже если на первых порах будет скучно, – ведь со временем станет интересно?

Результат отсутствия усилий – это отсутствие результата.

Результат упорных усилий – это привычка, при которой вы не можете не делать правильных вещей.

У нас всего одна жизнь,

Зачем проживать ее, ориентируясь лишь на одно самоопределение?

Почему нельзя быть предпринимателем и в то же время блогером?

Почему нельзя иметь основную работу, а параллельно продавать свои картины в Instagram^[2]?

Почему нельзя быть профессиональным спортсменом и при этом подать документы в бизнес-школы?

Мы жаждем разнообразия, но довольствуемся одной профессией на всю жизнь.

Мы жаждем разнообразия, но ограничиваем себя лишь одной ролью, одним званием, одной функцией, одним предназначением.

У нас одна жизнь. Но нам не нужно быть одним человеком.

Постоянство + Аутентичность —

Это волшебная формула, позволяющая взломать контентную игру

Контентная игра работает как по волшебству, если:

– Вы регулярно создаете контент (ежедневно / трижды в неделю / еженедельно).

– Вы остаетесь собой: вам не нужно быть кем-то другим.

Это позволяет наслаждаться процессом. Трудная работа кажется простой. Она дается вам легко, пока все вокруг только и думают о том, как это трудно!

Если вы не аутентичны, то не сможете сохранять постоянство.

Никто не может долго носить маску!

Это относится не только к контенту.

Это относится и к жизни в целом!

Мир будет постоянно задавать вам определение успеха и провала

Понимание этого и называется самосознанием

Устроился на работу. Успех.

Устроился на работу с меньшей зарплатой, чем у соседа. Провал.

Женился к 25 годам. Успех.

Развелся к 30 годам. Провал.

Дело в том, что ваши нынешние правила успеха и провала были написаны миром.

Возьмите и перепишите их.

Для себя.

Если вы будете им следовать, то неважно, посчитает ли мир вас неудачником.

Если вы не будете им следовать, то неважно, посчитает ли мир вас успешным.

Успех – это ваши отношения с самим собой.

Если вы недовольны жизнью, не ждите понимания, что вам следует делать

Выбирайтесь оттуда, где вы сейчас находитесь!

Отправляйтесь на поиски.

Не ждите, пока определитесь с местом назначения.

Это вовсе не значит бросить то, что у вас есть. Это значит дать себе пространство для исследования других вещей.

Если вы ненавидите свою нынешнюю работу, но она хорошо оплачивается, оставайтесь на ней, но мысленно и эмоционально двигайтесь вперед. Сделайте своей задачей поиск новых возможностей.

Профессионал – это любитель,

Который попросту выкладывался каждый день

Никто не рождается профессионалом.

Профессионал – это любитель, который вложил все свои силы.

Профессионал – это любитель, который полюбил процесс.

Профессионал – это любитель, который предпочел тренировки и сон запойному просмотру телешоу.

Профессионал – это любитель, который упорно трудился, даже когда за ним никто не наблюдал.

Профессионал – это любитель, который продолжал упорствовать, даже когда казалось, что ничего не получается.

Профессионал – это любитель, который отказался называться любителем. И решил позволить своему упорному труду говорить за себя.

Профессионал – это тот, кто выбрал дисциплину Вместо оправданий.

Попросите прощения,

Даже если вы знаете, что уже ничего никогда не будет как прежде

Потому что так надо.

Вы знаете, что вас не простят.

И все же вы должны это сделать.

Потому что это правильный поступок.

Это то, что нужно другому человеку.

Именно в этом состоит наша роль в отношениях для другого человека.

Возможно, с вашей точки зрения, вы правы. Но если ваше извинение поможет другим, то это правильный поступок.

Для правильных поступков не нужны причины.

Ведь правильный поступок – это и есть главная причина.

Не определяйте свою ценность по тому, как к вам относятся

Люди будут относиться к вам так, как захотят.

Вы не можете это контролировать.

Вы можете только выбирать, к кому прислушиваться.

Если вы определяете свою ценность по тем, кто плохо к вам относится, – это ваш выбор.

В мире найдется кто-то, кто ценит вас.

Начиная с вас самих.

Все, что вы чувствуете сегодня, пройдет

Даже то, что вы считаете самым страшным на свете.

Когда что-то случится, вам действительно будет казаться, что выхода нет.

Каждое утро вы будете просыпаться и первым делом думать об этом.

Пока однажды не наступит день, когда это прекратится!

Как бы вы ни были счастливы или грустны сегодня – завтра вы об этом и не вспомните.

Наши эмоции и чувства временны. Мы же относимся к ним как к постоянным.

То, что вы считаете самым страшным в своей жизни, не является таковым.

В большинство игр играют не на поле,

В них играют в голове!

У лучших спортсменов есть тренеры, которые работают над их сознанием.

Играть под давлением миллионов глаз.

Выступать вопреки ажиотажу в СМИ.

Выкладываться максимум, даже когда разбито сердце.

Спорт – это не только физическая нагрузка, Поскольку каждый может стать физически выносливым.

Спорт в основном подразумевает ментальную игру. Никто этого не замечает. Только вы сами.

Именно победа над разумом, радость от концентрации на главном приводят к триумфу на спортивной площадке.

Внутренний мир управляет внешним.

Всегда.

Самым большим препятствием на пути к обучению является эго!

Эго не позволяет задавать вопросы тем, кто моложе вас.

Я должен знать все!

Как я могу быть таким наивным?

Не может быть, чтобы я не мог сделать это, не спросив их!

Эго – это мыльный пузырь. Вместо того чтобы лопнуть его и посмотреть, что находится снаружи, мы тратим бóльшую часть своей энергии на его защиту.

Знать, что вы не знаете, – это сила.

Спросить и узнать то, чего вы не знаете, – это суперсила.

Ваш пятилетний опыт работы —