Objętość 323 strony
2023 rok
Безусловно люблю. Как жить для себя и ни о чем не жалеть
O książce
Эта книга о том, что любовь к себе и к другим людям может быть разной – условной или безусловной. Условная любовь вынуждает нас страдать от чувства вины, провоцирует зависимость в отношениях и низкую самооценку. Безусловная помогает следовать своим желаниям, проявлять к себе заботу и строить отношения, в которых люди доверяют друг другу. Вы узнаете – как примеры детства учат нас относиться к себе с заботой или страдать от чувства вины; – как условная любовь создаёт зависимые отношения и провоцирует низкую самооценку; – как безусловная любовь учит нарушать ожидания и строить доверительные отношения; – и, конечно, как научиться любить себя безусловно.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Одна из немногих книг по психологии, которую я прочитала до конца. Ранее слышала, конечно же, про условную и безусловную любовь, но автор раскрыл эту тему как никто...!!!! В итоге на следующий день после прочтения просто вышла на улицу и общалась без всяких ожиданий с соседями и знакомыми и была приятно удивлена. Кто прочтет тот меня поймет....
Потрясающая книга! В ней объясняются причины нелюбви к себе и даются практические советы, как ее развить. Для меня оказалось важным понимание, что мы сами можем давать себе эту любовь, а не должны ждать её со стороны, даже если другие люди нас любят. Помимо советов разбираются возражения, которые обычно нас останавливают, из разряда "это все здорово, но у меня так не получится". Это очень помогает решиться не оставлять всё как есть, а хотя бы попробовать что-то сделать. То есть книга даёт одновременно инструменты и поддержку. В общем, от души советую скорее прочитать и стать к себе добрее! Ну и еще круто, что книгу написал мой муж, а он знает, о чем говорит, потому что он чемпион безусловной любви) Так что это еще один аргумент за то, чтобы ее прочитать)
Зачастую мы путаем условную любовь с безусловной и наоборот не замечаем безусловную любовь. Думая, что это одинаковые понятия - мы совершаем большую ошибку, тем самым надевая на себя розовые очки. А как известно... бьются они стеклами внутрь.
Благодаря книге и работе автора можно убедиться, что любовь бывает чистой, т.е. безусловной и... не искренней, т.е. условной.
Великолепные мысли понятным, не скучным языком. Отличная книга как для людей интересующихся данной темой, так и для "прохожих". Рекомендую!
В условной заботе о себе мы словно поощряем внутреннегоидею, что любви за то, какой он есть
Свобода ошибаться: «Я могу сомневаться в своих решениях, но иду навстречу сомнениям, потому что готов учиться на своих ошибках».
Recenzje, 4 recenzje4