Дзен-психология, или Инструкция к жизни

Я прошла с Андреем полный курс дзен-психологии два года назад и с большим удовольствием хочу рекомендовать всем его книгу.

Это действительно терапия, которая работает. Я много лет ходила на психоанализ, пыталась понять, что с моей жизнью не так. Как говорится, “почему все так хреново, если вроде все хорошо?”. Так вот именно Андрей мне помог “отсечь” все лишнее и оставить в жизни только конструктив. Как следствие – действительно стали лучше отношения с мужем, с мамой и сыном, на работе меня, наконец, перестали считать за “девочку, которая тут бумажки перекладывает”.

Мне стало легко вставать и уходить, когда что-то не нравится.

Мне стало легко говорить “нет”. Мне стало легко говорить и “да” тому, что я хочу.

Если вы действительно хотите перемен, реальных, настоящих перемен в своей жизни – берите эту книгу и делайте все, что там написано. Я желаю вам удачи!

С уважением.

Я лично знаком с автором книги. Это книга – отличный материал для самостоятельной работы над собой! Рекомендую к обязательному прочтению всем, кто ищет ответы на вопросы.

Хорошая книжка, жалко, что нет в бумаге, очень хотела бы подарить ее маме и подругам. Им бы точно понравилась, как и мне.

Дочитала книгу и принимаюсь читать второй раз. Очень много техник, за которые большое спасибо! Реально нужно все сделать, я выполнила пока что процентов 20, но уже есть изменения. Ушла тревожность, это раз. Раньше просыпалась с утра уже с колотуном, сейчас нет. Четче и яснее понимаю свое «болотце», это два. Вижу пунктирно, как из него выбираться, это три. Это просто за первое прочтение. Приятно удивлена.

Отдельно хочу заметить раздел о психосоматике и проработке родителей. Со здоровьем проблем никогда особо не было, но сейчас села смотреть наследственность и понимаю, что хорошо, что заранее стала отсматривать этот момент. Я просто полная копия мамы, как в личной жизни, так и по поведении вообще, а у нее набор хроник, которые пошли после сорока лет. Надеюсь, смена майндсета мне поможет.

Рекомендую книгу тем, кто хочет «выпрямить свою башенку личности». Мне очень понравилась эта аллегория)

Очень странно, что книга идет через самиздат. На месте издательств, ловил бы таких авторов с руками и ногами. Очень трезво, взросло, качественно.

Есть мелкие погрешности, которые встречаются в самиздате – местами какие-то переносы слетели и тп. Но чтению не мешает. Книга отличная. Практики выполняю. Слог прекрасный.

Надеюсь, книгу издадут в бумаге.