Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь

Когда читала. было такое ощущение, что беседовала со старшей мудрой подругой. Неужели автор книги мужчина? Хотелось бы иметь такого друга - умного, спокойного, отлично разбирающегося в женской психологии. Девочки, кто ещё не читал, обязательно прочтите. Понадобится если не вам самим, то вашим детям, родным, близким. Эта книга не только о похудении. Она о здоровье.

Без лишних слов: эта книга - настоящая ЭНЦИКЛОПЕДИЯ для тех, кто хочет похудеть без риска потери здоровья и возврата килограммов. Спасибо доктору огромное!

Замечательная книга! Читается легко, на одном дыхании. Сложные для понимания не медиков процессы набора и снижения веса разобраны на молекулы и разжеваны на атомы. Написано доходчиво, человеческим языком, благожелательно. Никакого тягомотного умничания. Благодарю автора за полезную и крайне своевременную лично для меня книгу. Отдельная благодарность за развенчивание многочисленных вредных мифов о похудении. Советую прочитать всем, кто беспокоится не только о своем весе, но и о здоровье.

Не пожалела, что приобрела книгу и начала следовать методу доктора Поликарпова. Результаты по снижению веса очень радуют. Муж, глядя на меня тоже включился. И даже не ворчит и есть не клянчит. Худеть по книге "Худей назло диетам" легко даже мужчинам. Рекомендую.

Важнейшее отличие книги "Худей назло диетам" от всего, что я читала прежде на тему снижения веса при ожирении, это полное отсутствие "воды". Каждый абзац за руку ведет тебя к твоей давней и недосягаемой мечте - стройности. Но эта книга не только вразумительно составленный путеводитель по самой правильной и здоровой дороге к стройному телу, это еще и подробная инструкция о том, как худеющим благополучно избегать соблазнов и ловушек во время снижения веса.