Cytaty z książki «Маркеры старения», strona 2

происходит из нервной трубки. Она – как один большой рецептор. Ее очищение и уход за ней, таким образом, являются не просто эстетическими

На 3 литра рассола: • Морская/розовая гималайская соль – 4 столовые ложки • Сахар (белый или коричневый) – 4 столовые ложки • Специи: куркума – 1 чайная ложка • лавровый лист – 3 штуки. Также вам понадобится стеклянна банка емкостью 5 литров.

ние. Если капусту посолить йодированной солью, то она станет горьковатой и вместо закисления может забродить и не будет длительно храниться. Во время квашения сахар полностью разрушается и перерабатывается натуральными бактериями. Никогда не используйте с квашеными, ферментированными продуктами же

поднимающиеся снизу, значит идет нужный нам процесс ферментации. Для ферментирования всегда нужно использовать только натуральную морскую или розовую гималайскую, не йодированную соль. Почему, кстати, не йодированную, которую как раз рекомендуют как самую полезную? Дело в том, что йод тормозит молочнокислое броже

Способ приготовления: Гречневую крупу промыть, положить кусочек сливочного или топленого масла и поставить томиться с вечера под одеяло или загрузить в мультиварку. Крупа должна быть готова к утру Угром натереть морковь и потушить ее в воде 10 минут. Смешать тушеную морковь с крупой и вбить в полученную смесь куриное яйцо. Хорошо размешать и тушить под крышкой еще 10 минут до того момента, как яйцо будет готово. Полезный и вкусный завтрак готов.

Рассказывает Инна Кононенко. Именно поэтому, например, я спрашиваю у своих пациентов, есть ли у них межпозвоночные грыжи. Наличие таких симптомов позволят понять, насколько у обратившегося ко мне человека выражен дефицит белка и его повреждение избыточными количествами глюкозы.

Тенденция потери воды в коже при старении может усиливаться и за счет разрушения протеогликанов, полисахаридные компоненты которых обладают исключительными водоадсорбционными свойствами.

«В семьдесят лет ты еще ребенок, в восемьдесят

в должном количестве, и организму кажется, что глюкозы слишком мало. Он начинает производить ее сам. И производит он ее из белка (ряд аминокислот

Выложить на сковороду ровным слоем лук и на небольшом огне потушить с добавлением воды тех пор, пока лук не станет полупрозрачным (не превращать лук в кашу!). Свежие помидоры хорошо вымыть, острым ножом сделать крестообразные неглубокие надрезы возле плодоножки и с противоположной стороны и опустить в кипяток на 10 секунд. Вытащить и подрезать их под струей холодной воды. Лезвием ножа поднять кожицу и без особых усилий снять ее. Нарезать помидоры кубиками (так же как и лук). Измельчить кинзу и ч