Основной контент книги Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Tekst
Objętość 55 stron
Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
autor
Андрей Швец
3,22 zł
O książce
Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.
Najpierw popularne
Иллюстрации не понятные. Описания к рисункам тоже. Информации кот наплакал. Всё общими фразами. Не советую к приобритению.
Для прошлого века это было отличная самооборона,возможно даже преподавалась в армии и милиции.Сейчас расширилась техника самообороны.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Андрея Швеца «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Recenzje, 2 recenzje2