Основной контент книги Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Tekst

Objętość 55 stron

6+

Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

3,22 zł

O książce

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Zobacz wszystkie recenzje

Иллюстрации не понятные. Описания к рисункам тоже. Информации кот наплакал. Всё общими фразами. Не советую к приобритению.

Для прошлого века это было отличная самооборона,возможно даже преподавалась в армии и милиции.Сейчас расширилась техника самообороны.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i zostawić recenzję
Książka Андрея Швеца «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
6+
Data wydania na Litres:
17 listopada 2017
Objętość:
55 str. 80 ilustracje
ISBN:
9785448595035
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 2 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 4 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 5 ocen