Книга посвящена прикладным аспектам управления собственными эмоциями. В ней простым и понятным языком системно изложены наиболее важные принципы такого управления, приведены полезные приемы и практики, призванные сделать читателя более успешным в коммуникации, более вдохновленным в созидании и, конечно же, более счастливым в собственной жизни. Во втором издании книги уточнены отдельные смыслы, дополнительно раскрыты принципы и практики повышения самооценки, принятия себя и других людей.
Я не психолог, но это не первый материал, прочитанный на данную тему, поэтому есть с чем сравнить. Нравится подача материала, практический, прикладной подход, ясность изложения. Взгляд автора мне близок. Некоторые моменты сразу начала практиковать. Рекомендую к использованию
Отзывы 1