Основной контент книги Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
−50%

Objętość 70 stron

2025 rok

16+

Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
5,0
10 ocen
3,52 zł
7,04 zł
−50%

O książce

"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие для тех, кто стремится найти гармонию в мире, полном стрессов и тревожности. Эта книга предлагает комплексный подход к пониманию природы тревоги, её причин и способов управления ею. Вы узнаете, как осознанность, правильное дыхание, поддерживающие отношения, сбалансированный образ жизни и работа над собой помогают уменьшить беспокойство и вернуть контроль над своей жизнью. Наполненная полезными советами, вдохновляющими идеями и реальными методиками, книга станет вашим путеводителем к внутреннему покою и уверенности.

Inne wersje

1 książka od 7,04 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Андрея Миллиардова «Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1872 оценок
Mafia Princess
Marisa Merico
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 751 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 905 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1331 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 398 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 862 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 2560 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок