Основной контент книги Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию
−50%

Objętość 70 stron

2025 rok

16+

Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию

Tekst, format audio dostępny
zsynchronizowane z audio
5,0
10 ocen
3,54 zł
7,08 zł
−50%

O książce

"Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию" — это практическое пособие для тех, кто стремится найти гармонию в мире, полном стрессов и тревожности. Эта книга предлагает комплексный подход к пониманию природы тревоги, её причин и способов управления ею. Вы узнаете, как осознанность, правильное дыхание, поддерживающие отношения, сбалансированный образ жизни и работа над собой помогают уменьшить беспокойство и вернуть контроль над своей жизнью. Наполненная полезными советами, вдохновляющими идеями и реальными методиками, книга станет вашим путеводителем к внутреннему покою и уверенности.

Inne wersje

1 książka od 7,08 zł
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Андрея Миллиардова «Как справиться с тревогой. Пошаговое руководство к спокойствию» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
16 stycznia 2025
Data napisania:
2025
Objętość:
70 str. 1 ilustracja
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 1871 оценок
Mafia Princess
Marisa Merico
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,7 на основе 857 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 904 оценок
Tekst
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 1160 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 902 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок