Основной контент книги Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов
Tekst

Czas trwania książki 217 stron

2009 rok

0+

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

3,8
9 ocen
3,65 zł

O książce

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.

Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой... 

Zobacz wszystkie opinie

Прекрасная книга!! К бумажной книге прилагается ещё и диск с упражнениями но и в книге доввольно хорошо пояснены все упражнения. Плюс есть рекомендации по поведению женщины во время беременности и во время родов. Есть тест на определение типа конституции вашего тела по аюрведе, рекомендации по питанию. Кратко приведены описания каждой из асан и эффект от них. Также предлагается комплекс восстановления после родов.

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Андрея Липеня «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
0+
Data wydania na Litres:
11 października 2010
Data napisania:
2009
Objętość:
217 str. 113 иллюстраций
ISBN:
978-5-49807-056-8
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst
Средний рейтинг 3,6 на основе 15 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 19 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,5 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 3,9 на основе 12 оценок