Отзывы о книге «Как бросить пить кофе? Лёгкий путь к свободе от кофеиновой зависимости» Андрей Фурсов

31 Maj

книга хорошая. больше про психологическую сторону. я как-то ожидала более разностороннего взгляда на ситуацию, например, информация про зависимость на химическом уровне, какие витамины вымывает кофе и какие БАДы попить. но в книге очень долго объясняется идея отношения к себе - из требования или из настоящей заботы. не хватило еще психологических аспектов на уровне нейронов или гормонов. но т.к. книг про кофейную зависимость мало, спасибо хоть за эту.