Cytat z książki "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием"
Идеальный порядок блюд: салат с зеленью и овощами (можно с оливковым маслом), затем белковая пища, и только после – более плотные углеводы либо фрукты. Такая последовательность блюд дает лучший гликемический контроль.
Inne cytaty
Tekst, format audio dostępny
14,60 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
24 grudnia 2019Data napisania:
2020Objętość:
261 str. 52 ilustracjiISBN:
978-5-04-103352-1Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
