Cytat z książki "Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием"
Увеличение частоты питания даже до 9–10 раз в день при общем одинаковом количестве калорий никак не помогает худеть. Если вы склонны переедать, то при 5–6-разовом питании вы будете съедать заметно больше пищи, чем при 3-разовом.
Tekst, format audio dostępny
14,53 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
24 grudnia 2019Data napisania:
2020Objętość:
261 str. 52 ilustracjiISBN:
978-5-04-103352-1Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
