Najpopularniejsze pierwsze
Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Tekst, format audio dostępny
Niedostępne w sprzedaży
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
16+Data wydania na Litres:
01 marca 2019Data tłumaczenia:
2019Data napisania:
2013Objętość:
204 str. 58 иллюстрацийISBN:
978-5-04-098333-9Tłumacz:
Wydawca:
Właściciel praw:
ЭксмоCzęść serii "Практическая психотерапия"
Recenzje książki «Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день», 2 opinie