Основной контент книги Йога-прогресс
Tekst

Objętość 268 stron

16+

Йога-прогресс

9 zł

O książce

В книге представлен материал ведущих специалистов по йоге и аюрведе, а также личный опыт практики и преподавания йоги. Данная информация систематизирована и опирается на древние тексты по йоге. В книге два раздела: теория и практика. Теоретические сведения книги используются для подготовки инструкторов по йоге. Практические знания, собранные в книге, будут полезны для проведения занятий по йоге. ЙОГА — ПРОГРЕСС — это осознанная практика йоги для совершенствования человека во всех сферах бытия.

Zobacz wszystkie opinie

Книга написана серьезным профессионалом своего дела! Многолетний опыт практики плюс обучение других людей. Очень четко скомпонованы и структурированы знания по системе йоги. Это интегрированный современный взгляд на разные части этой большой системы. Человек упростил многие глубокие вещи , что бы было понятно большому числу людей, которые интересуются данной темой. Есть и диагностика и тесты, которые классно показывают куда двигаться в практике.

Книга будет полезна как начинающим в йоге, так и продолжающим обучение и даже преподавателям. По сути это учебник по йоге, написанный простым и понятным языком, заслуживает внимания, и изучения.

Благодарю этого автора за труд и такую клевую шпаргалку! И ЛитРес за возможность покупки!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

Существует девять основных точек дришти : 1. Насагра  – кончик носа; 2. Бхрумадхья  – межбровье; 3. Хастагра  – кончики пальцев руки или кисть; 4. Ангушта мадхьяй  – большие пальцы  рук; 5. Падайорагра  – пальцы стоп или большой палец стопы; 6. Урдхва  – вверх, в бесконечность; 7. Паршва  – в сторону (вправо или влево);

Książka Анатолия Юрьевича Беляева «Йога-прогресс» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
31 lipca 2020
Objętość:
268 str. 198 ilustracje
ISBN:
9785005120861
Format pobierania:
Audio
Średnia ocena 4,6 na podstawie 203 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 1 ocen
Tekst, format audio dostępny
Średnia ocena 5 na podstawie 8 ocen
Tekst
Średnia ocena 0 na podstawie 0 ocen
Audio
Średnia ocena 5 na podstawie 15 ocen
Tekst
Średnia ocena 5 na podstawie 5 ocen