Recenzje książki «Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу», 3 opinie

Очень понравилась книга и легкий стиль написания. Всё очень доступно и понятно о важном, о безопасном понятии стретчинга. Всё откликнулось

Покупкой довольна. Всё описано очень подробно: и теория (в том числе, противопоказания для растяжки), и практическая часть (с фотографиями правильного положения тела).

Книга Супер! Хоть и небольшой объём, но вмещает много полезного. Главное без воды и чётко всё понятно прописаны упражнения от воротниковой зоны на все отделы.

На мой взгляд и, по мнению моего фитнес тренера, растяжка мышц очень важна.

Куплю с удовольствием! Рекомендую!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
12 czerwca 2022
Data napisania:
2022
Objętość:
132 str. 105 иллюстраций
ISBN:
978-5-00116-624-5
Właściciel praw:
Питер (Айлиб)
Format pobierania:
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 8 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 6 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,8 на основе 69 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 3,2 на основе 6 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 40 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 24 оценок