Cytat z książki "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове"
Если у нас сохраняется естественное пищевое поведение, мы не испытываем острой тяги к еде после периода ограничений – и, значит, не испытываем большей, чем следовало бы, радости от еды. Еда остается просто едой, а не становится способом снятия стресса и расслабления.
Inne cytaty
20,20 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
16 lutego 2023Data napisania:
2023Objętość:
261 str. 120 ilustracjiISBN:
9785961486315Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал