Cytat z książki "Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове"
Дело не в силе воли, а в дисциплине и рутине. Методичные и, возможно, скучноватые регулярные действия – вот что приведет вас к результату. Непопулярный способ? Может быть, но зато работающий. Волевые же усилия должны сводиться к минимуму, а про убеждение «не можешь похудеть – значит, у тебя нет силы воли» следует забыть навсегда. Почему? Сейчас разберемся
18,51 zł
Gatunki i tagi
Ograniczenie wiekowe:
12+Data wydania na Litres:
16 lutego 2023Data napisania:
2023Objętość:
261 str. 120 ilustracjeISBN:
9785961486315Wydawca:
Właściciel praw:
Альпина Диджитал
