Просто потрясающая книга, три состояния которые могут годами разрушать твою жизнь. Книга легко читается, глава о вопросах религии - вообще полный восторг. Читаешь и находишь в каждой строчке себя, я как человек который давно в терапии, с очень холодными и обесценивающими "реальными родителями" и как следствие злобным "внутренним родителем(критиком)", давно искал книгу которая окончательно все разложит по полочкам в моей голове. Огромное спасибо автору за труд! Советую всем.
Очень актуальная книга. Действительно взрослый это не тот кто весь седой и старый, а тот кто берет на себя ответственность за свои действия, свои мысли. Взросление – это процесс, это работа над собой.
Просто и понятно о самом важном. Обязательно перечитаю её. Много уже читала на эту тему, но эта книга особенно зацепила, интересные осознания и доступные практики. Спасибо
Нашла книгу совершенно случайно. Тема Взросления давно меня интересовала, небольшое количество страниц и простая подача информации заставили дать книге шанс. Я нырнула в эту книгу с головой и просто не могла остановиться. Больше спасибо автору!
Ксения Козина, Ксения, спасибо большое за отзыв! Очень рада, что книга была вам полезна!
«Ты для меня самый лучший ребенок на свете. Я люблю тебя всегда, что бы ты не делал. Поступки бывают хорошие и плохие, а ты для меня всегда хороший» - должны были сказать нам наши родители в детстве и говорить это до тех пор, пока внутри человека не укоренится ощущение: «Я ОК, я в порядке. И все люди в порядке. Мне не нужно ни с кем соревноваться за любовь, никому ничего доказывать, я ценный и значимый человек просто потому, что я родился и живу»
Замечательная книга в жанре нон-фикшн. Одна из лучших, прочитанных в последнее время.
В ней большое количество информации.
И самое главное, внутри книги есть задания, поэтому читать ее рекомендую с карандашом в руках.
Мои самые любимые главы: А наши родители зрелые?, Внутренний родитель: искоренить Критикующего, взрастить Заботливого, Травма и сила Внутреннего ребенка, Как быть взрослым, Отношения по-взрослому, Воспитание детей с позиции взрослого, Что происходит в 30 лет? И дальнейшие возрастные кризисы.
Охх, как они мне откликнулись. Как они пришлись ко времени. Я нашла много ответов почему я себя веду так или иначе в разных ситуациях.
Честно, не очень приятно было осознавать и делать выводы. Но! Важность таких книг в этом и заключается. В желании работать над собой и над отношениями с близкими, в желании меняться.
Книга однозначно становится настольной. Рекомендую!
Автор Анастасия Сагирова является практикующим семейным психологом, клиническим психологом, автором онлайн-курсов и вебинаров.
Лучшая книга! Мне очень помогла, заказала в свою библиотеку. Просто о сложнос, о жизни.
Спасибо автору за это произведение. Всем, у кого кризис- читать 100 %
Самая толковая книга, которую я прочитала за посленее время. Проживаю кризис взросления. Очень помогло сознание того, что полагание на эзотерику/ астрологию / удачу - это детская позиция.
книга очень понравилась. российский автор пишет про российскую действительность и о том почему с исторической точки зрения мы стали такими какие есть и о том как это исправить. у наших родителей и прародителей не было возможности заниматься личностным ростом так как нужно было выживать. все силы уходили на это. а у нас есть такая возможность и автор помогает пройти этот путь
Отличная и очень познавательная книга. Всё предельно чётко и ясно. Я без проблем определила свою ведущую субличность и теперь знаю, как с этим работать.
Очень полезная книга. прочитала очень быстро. читается легко, но при этом нет никакой воды, нашла очень много полезного. спасибо!
Отзывы 10