Основной контент книги Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Tekst, format audio dostępny
tekst

Objętość 157 stron

2021 rok

16+

Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

livelib16
4,4
50 oceny
15,74 zł

O książce

Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию? А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать? Что за странная история с этим взрослением? Как получается, что можно быть взрослым по возрасту, но не взрослым по поведению?

Понимать свои чувства, эмоции, поведение, научиться ими управлять и в результате стать автором своей жизни, а проще говоря, повзрослеть – задача каждого, кто хочет жить счастливо.

Автор этой книги, семейный психолог Анастасия Сагирова, раскладывает по полочкам причины инфантилизма и, опираясь на личный и клиентский опыт, пошагово объясняет, как любой из нас сможет пройти путь к своей новой, взрослой жизни.

Zobacz wszystkie opinie

Просто потрясающая книга, три состояния которые могут годами разрушать твою жизнь. Книга легко читается, глава о вопросах религии - вообще полный восторг. Читаешь и находишь в каждой строчке себя, я как человек который давно в терапии, с очень холодными и обесценивающими "реальными родителями" и как следствие злобным "внутренним родителем(критиком)", давно искал книгу которая окончательно все разложит по полочкам в моей голове. Огромное спасибо автору за труд! Советую всем.

Очень актуальная книга. Действительно взрослый это не тот кто весь седой и старый, а тот кто берет на себя ответственность за свои действия, свои мысли. Взросление – это процесс, это работа над собой.

Просто и понятно о самом важном. Обязательно перечитаю её. Много уже читала на эту тему, но эта книга особенно зацепила, интересные осознания и доступные практики. Спасибо

Нашла книгу совершенно случайно. Тема Взросления давно меня интересовала, небольшое количество страниц и простая подача информации заставили дать книге шанс. Я нырнула в эту книгу с головой и просто не могла остановиться. Больше спасибо автору!

Ксения Козина, Ксения, спасибо большое за отзыв! Очень рада, что книга была вам полезна!

Невероятная книга! Я плакала при прочтении, на главах про несчастного внутреннего ребенка расплакалась прямо в электричке.


Спасибо за эту книгу. Прочитала электронную, теперь куплю и бумажную.

Мария Свирилина Мария, спасиибо за отзыв) пусть жти знания добавят ясности и легкости в вашй жизнь?

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję

И вот сейчас эта девочка отучилась, работает, вышла замуж, возможно, уже есть маленький ребенок. И  проблему озвучивают по-разному, но  суть примерно одна: «У меня ощущение, что я живу не своей жизнью»

счет, а не с помощью других людей. И. Говорим о том, что нам нравится и не нравится. Й. Умеем заботиться о себе в быту, а также о своем теле и психике. К. Уважаем чужое мнение, не переубеждаем других, даже если уверены в своей правоте («это только мое мнение, и оно может не подходить другому»). Л. Умеем грамотно спорить, конфликтовать, не «разваливаясь» психологически. М. Замечаем провокации, манипуляции, не поддаемся им и говорим, что это неприятно / так не пойдет. Н. Выбираем, как жить, в каки

Książka Анастасии Сагировой «Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой» — pobierz w formacie fb2, txt, epub, pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
16+
Data wydania na Litres:
27 grudnia 2022
Data napisania:
2021
Objętość:
157 str. 13 ilustracje
ISBN:
978-5-222-35245-8
Właściciel praw:
Феникс
Format pobierania: