tekstObjętość 471 strona
2021 rok
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
O książce
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.
Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.
Вы узнаете…
● Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.
● Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.
● Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.
● Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».
● Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».
Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.
Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.
Прекрасная, профессиональная, хорошо написанная книга. Материал хорошо структурирован! Невероятно талантливый автор. Купила эту книгу, сразу как она появилась в Доме Книги. Рада что теперь, можно ее приобрести в электроном виде.
Это не первая книга Анастасии Долгановой, которая стала для меня настольной. Книга содержит ответы на многие мучительные вопросы, открывает болезненную правду о себе и окружающем мире. При глубоком осмыслении, на мой взгляд, может вполне заменить пару лет терапии.
Четкий подход, структурированные описания и максимально простой язык при объяснении сложных понятий – это то, что отличает книги Анастасии.
И в каждой строке огромный опыт автора. Множество клиентских историй, которые помогают понять самое важное. Глобальное исследование темы и искреннее желание помочь решить возникшие проблемы.
Замечательная книга, очень хорошо все структурировано и изложено. Нет бюрократизмов, которые уже порядком надоели. Весьма полезная книга для психологов! Автору респект и уважение!
Из плюсов: видно, что книга написана умным человеком, разбирающимся в теме.
Минусы: не понимаю, почему называется самодиагностикой и самопомощью. Вся книга о том, как могут помочь врачи и психотерапевты. Причём я согласна, что это разумный подход к лечению, но опять же, откуда такое название? Осталось неприятное ощущение после прочтения какого-то отношения свысока к клиентам. Да и к читателю – очень много терминов из психологической науки, которые никак не расшифрованы.
Очень редко человек обладает достаточным уровнем информированности, осознанности и достаточным словарем, чтобы адекватно описать свое психическое состояние. Психическое здоровье имеет тенденцию оцениваться по шкале «здоров – болен», где «болен» – это уровень психоза, а остальное считается капризами, ленью или ответственностью других людей.
Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Recenzje, 16 recenzje16