Cytat z książki "Антианемия. Практическое руководство для тех, кто лечит и лечится от дефицита железа"

На самом деле все наоборот, донорство крови полезно для мужчин. У мужчин нет физиологических механизмов, которые давали бы возможность потратить избыток железа, накопившийся в  организме. С каждым годом такого лишнего железа становится все больше, особенно если мужчина предпочитают диету, богатую легкоусвояемым гемовым железом, то есть ест много красного мяса и птицы. Пока мужчина молод, это ему не вредит. Но с возрастом избыток железа проникает в  стенки сосудов и сердечную мышцу, повреждает их и повышает риск инфаркта и инсульта. А этот риск у мужчин и без того высокий.