Основной контент книги Дама в теле
Tekst PDF

Objętość 33 strony

2024 rok

12+

Дама в теле

9,38 zł

O książce

Когда вы последний раз задумывались: почему я полнею? «Широкая кость» и генетическая предрасположенность к полноте – лучшее оправдание для пышек. Я почти не ем сладкое, у меня полезное трехразовое питание… За отпуск я скинула 2 килограмма, но вернувшись на работу, - набрала 5! После новогодних праздников опять поправилась, - все толстеют в это время. И какое вам дело до моей фигуры?

В этой книге разберем такие вопросы, как:

1. Причины большого тела.

2. Психология женщины.

3. Осознание проблемы и принятие.

4. Правильные продукты питания.

5. Вредные продукты.

6. Диеты. Какую выбрать для себя?

7. Физические нагрузки.

8. Калории: считаем, или нет?

9. Почему стоит вес?

10. Не нужно останавливаться!

Zaloguj się, aby ocenić książkę i dodać recenzję
Książka Анастасии Александровны Шубиной «Дама в теле» — pobierz w formacie pdf lub czytaj online. Zostaw komentarze i recenzje, głosuj na ulubione.
Ograniczenie wiekowe:
12+
Data wydania na Litres:
30 grudnia 2024
Data napisania:
2024
Objętość:
33 str.
Całkowity rozmiar:
476 КБ
Całkowita liczba stron:
33
Właściciel praw:
Автор
Format pobierania:
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,9 на основе 33 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 27 оценок
Tekst, format audio dostępny
Средний рейтинг 4,8 на основе 65 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 202 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок